れんこんの美容効果 栄養がダイエットにも?便秘にレシピのおすすめ

れんこんの美容効果

れんこんは普段の献立にも利用しやすい野菜ですが、地味なのであまりメインの食材というイメージではありませんよね。

これまであまりレンコンを使う機会もなかったというあなた。れんこんにダイエットの効果や便秘解消の効果があると知れば、もっと積極的に献立に取り入れたいと思いませんか?

ずっと昔から使われている食材ですが、れんこんは今アツい視線を集めています。美容効果の高い食材として注目されている理由を探ってみることにしましょう。

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米油の効能や効果!圧搾一番搾りとは?加熱して食べてOK?

米油の効能や効果

最近は健康食ブームで、いろんな食材が取り上げられてますよね。

中でも米油はテレビ等でも取り上げられ、美肌や美容効果があるなどと、じわじわと注目されてます。

今回は米油の効能や効果についてまとめてみました。あなたもぜひ試してみて下さいね。

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美味しいトーストの作り方!簡単アレンジや人気のレシピは?

美味しいトーストの作り方

朝はやっぱりパン!という人も多いでしょう。でもパンを焼いてバターを塗るだけでは物足りないし栄養バランスも気になります。かといっておかずも、となると忙しい朝は食べるのもめんどうだったりしますよね。

そんなあなたに今回はおかずも一緒にとれるような簡単で美味しいトーストレシピを紹介しますね。

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かたくなったパンの食べ方 柔らかくする方法と保存する方法も

かたくなったパンの食べ方と柔らかくする方法

安売りしてたからとついついパンを多めに買うことはありませんか?

食べようと思って買ったけど、すっかり食べ忘れてしまったパン。気づくと残念な状態になってる時ありますよね。

すてるのはもったいないですよ。

今回はそんな固くなったパンを無駄にせず美味しく食べれる方法などを紹介します。

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去年の花火って使える?未使用の処分方法と保存方法はどうする

去年の花火は使えるか処分するか

夏といえば花火ですが、安い時等にたくさん買い込んだりして花火が余ってしまうことありますよね。

夏だけでなく冬の花火もきれいなので、とっておく人もいるかもしれません。

ただ湿気大国日本ですから、梅雨の季節はもちろん冬場の結露も多いので保存もどうしたらよいものかと悩みますよね。

今回は去年の花火を使っても大丈夫かなども含め保存法をまとめてみました。

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麦茶はすぐ腐る?手作り麦茶の賞味期限は?容器の洗い方が大切

手作り麦茶の賞味期限

夏場の水分補給には麦茶が美味しいですね。喉越しも良く、スッキリとした味わいで飲み飽きないのが良い所です。

夏場の冷蔵庫には必ず冷やしておきたいものですが、「麦茶腐ってないかな?」「一体いつ作った麦茶だったかな?」と不安にもなりますよね。

今回は夏に毎日のように飲む麦茶の賞味期限などについてまとめてみました。

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麦茶を早く作る方法とすぐ冷ます方法!出がらしの再利用の仕方も

麦茶を早く作る冷ます方法

ミネラルが豊富で天然成分が豊富に含まれている健康飲料の麦茶。

麦茶は大麦を煎じたものなので、カフェインも含まれておらず小さなお子様からお年寄りまで安心して飲めますよね。熱中症予防にもおすすめですし夏の水分補給には一番です。

そんな麦茶ですが、いざ飲もうと冷蔵庫を開けたら中身が空っぽってことよくありますよね。一刻も早くのどを潤したいという時のために、時短で作れて美味しくいただける方法を紹介しますね。

合わせて出がらしの再利用法もまとめてみました。

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プラスチックの物干しや洗濯ばさみがワキガのような臭いの原因と対策

プラスチックの物干しや洗濯ばさみがワキガの臭い

プラスチック製の物干しや洗濯バサミなどのあの異様な臭いって不思議とワキガの臭いに似てますよね。

どうしてだろ?と疑問に思ってる人も多いでしょう。

今回はその臭いの原因と対策をまとめてみました。

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洗濯バサミがすぐ壊れる!長持ちとピンチハンガーで壊れにくいのは?

洗濯ばさみがすぐ壊れる長持ちするには

洗濯ばさみってすぐに壊れるような気がしませんか?

なんとなく色あせてきて、しまいには力を入れたとたんにバキッと折れてしまいますよね。ひどい時には粉々になって指などを怪我することもあるので、気をつけなければなりませんね。

ではどうすれば劣化を防げるのか、その原因と対策をまとめてみました。参考にして下さいね。

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チャーハンはレンゲで食べにくい!最後のひと口の食べ方は?

チャーハンはレンゲで食べにくい

チャーハンをレンゲで食べると必ずと言っていいほど、ご飯が数粒残ってしまいますよね。

自宅でなら周りを気にせず大きな口を開けて食べたり、箸を使って最後まで綺麗にたべますが、中華レストランなどでそんなことはちょっとできないでよね。

今回はチャーハンをレンゲで上手に食べるコツを教えましょう。

あなたも是非試してください。

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