ダイエット, 料理・食べ物・飲み物, 美容・オシャレ

れんこんの美容効果

れんこんには実はこんなに美容効果があるんです。レンコンの栄養素がダイエットにも役立つならさらに嬉しいですよね。便秘の解消にも役立つ簡単なレシピのおすすめも紹介します。

料理・食べ物・飲み物

米油の効能や効果

最近は健康食ブームで、いろんな食材が取り上げられてますよね。

中でも米油はテレビ等でも取り上げられ、美肌や美容効果があるなどと、じわじわと注目されてます。

今回は米油の効能や効果についてまとめてみました。あなた ...

料理・食べ物・飲み物

美味しいトーストの作り方

朝はやっぱりパン!という人も多いでしょう。でもパンを焼いてバターを塗るだけでは物足りないし栄養バランスも気になります。かといっておかずも、となると忙しい朝は食べるのもめんどうだったりしますよね。

そんなあなたに今回はおかず ...

料理・食べ物・飲み物

かたくなったパンの食べ方と柔らかくする方法

安売りしてたからとついついパンを多めに買うことはありませんか?

食べようと思って買ったけど、すっかり食べ忘れてしまったパン。気づくと残念な状態になってる時ありますよね。

すてるのはもったいないですよ。

料理・食べ物・飲み物

手作り麦茶の賞味期限

夏場の水分補給には麦茶が美味しいですね。喉越しも良く、スッキリとした味わいで飲み飽きないのが良い所です。

夏場の冷蔵庫には必ず冷やしておきたいものですが、「麦茶腐ってないかな?」「一体いつ作った麦茶だったかな?」と不安にも ...

料理・食べ物・飲み物

麦茶を早く作る冷ます方法

ミネラルが豊富で天然成分が豊富に含まれている健康飲料の麦茶。

麦茶は大麦を煎じたものなので、カフェインも含まれておらず小さなお子様からお年寄りまで安心して飲めますよね。熱中症予防にもおすすめですし夏の水分補給には一番です。 ...

料理・食べ物・飲み物

あさりの砂抜きと冷凍保存

あさりが美味しい時期になりましたね。でもあさりなどの貝類って砂抜きが必要なのですぐに食べられないのが難点ですよね。

私たちが手に入れる事が多いのはスーパーだと思いますが、家庭での砂抜きが必要です。

上手に砂抜き ...

料理・食べ物・飲み物

タケノコのあくぬきと大量消費

たけのこのあく抜きをしたいけど大きい場合はどうすればいい?保存方法と一緒に大量消費の料理についてもチェック。

マナー, 料理・食べ物・飲み物

ごはんと味噌汁の位置

ごはんと味噌汁の位置というのは、地域によって違うなどということはあるのでしょうか。

正しい食器の並べ方は実際どうなのか?普段はあまり意識しないですよね。

テーブルマナーも案外洋式のものは頭に残っているけれどご飯 ...

料理・食べ物・飲み物

ほうれん草は生で食べれる

緑黄色野菜の代表で栄養満点のほうれん草ですが、おひたしやナムル、緑色を生かして添え物が多いですよね。

でもほうれん草のサラダのように生でおいしく食べたいけど、普通のほうれん草でも生で食べてよいのでしょうか。

今 ...