敏感肌の日焼け止めの選び方 パッチテストやクレンジングが重要な理由

敏感肌の日焼け止めの選び方

紫外線が強い日でなくても外出する時は日焼け止めクリームをしっかり塗らないといけません。短い時間だからと油断していると肌はダメージを受けますし、いつの間にかシミになることもあるからです。

特に敏感肌の場合は紫外線のダメージを受けやすく、炎症を起こしやすいのでシミのできるリスクも高くなりますからしっかり日焼け止めを塗らないといけません。

でも同時に困るのは日焼け止めによる肌トラブルです。

敏感肌さんが日焼け止め製品を選ぶ時の注意点などまとめてみました。
「敏感肌の日焼け止めの選び方 パッチテストやクレンジングが重要な理由」の続きを読む…

さつまいもダイエットの正しい方法 注意点は?レシピのおすすめは?

さつまいもダイエット

さつまいもが大好きで、焼き芋屋さんの声を聞くとじっとしていられないというあなた。さつまいもがダイエットに効果があるという情報は聞き流すことはできませんよね。

太るイメージが強いさつまいもなのに、ほんとにダイエットに効果があるの?って半信半疑になるのもわかります。

もしもホントにさつまいもがダイエットに効果があるのなら、ガマンするのも勿体ない話でしょう。

さつまいもダイエットの方法や効果、注意する点を確認してみました。

「さつまいもダイエットの正しい方法 注意点は?レシピのおすすめは?」の続きを読む…

栗の渋皮の美容効果!渋皮煮のカロリーは?レシピで簡単なのは?

栗の渋皮の美容効果

秋の美味しい食べ物たちといえば、栗や柿、秋刀魚や茄子など色々とあります。その中でも栗はおやつとしても美味しいし、栗ご飯にしたりと家族みんなで楽しめる秋の味覚ですよね。

栄養もたっぷりの栗ですが、その栗を食べる時に厄介なものという印象が強い渋皮にアンチエイジングの効果があると話題になっているので、若々しさを維持したい女性には興味深々というところでしょう。

あなたもきっと気になっているのではありませんか?

栗の渋皮にはどんなパワーが含まれているのか、美容にどのように作用するのが調べてみました。
「栗の渋皮の美容効果!渋皮煮のカロリーは?レシピで簡単なのは?」の続きを読む…

れんこんの美容効果 栄養がダイエットにも?便秘にレシピのおすすめ

れんこんの美容効果

れんこんは普段の献立にも利用しやすい野菜ですが、地味なのであまりメインの食材というイメージではありませんよね。

これまであまりレンコンを使う機会もなかったというあなた。れんこんにダイエットの効果や便秘解消の効果があると知れば、もっと積極的に献立に取り入れたいと思いませんか?

ずっと昔から使われている食材ですが、れんこんは今アツい視線を集めています。美容効果の高い食材として注目されている理由を探ってみることにしましょう。

「れんこんの美容効果 栄養がダイエットにも?便秘にレシピのおすすめ」の続きを読む…

女なのに髭が濃い原因とは?鼻の下の悩みはどうする?

女なのに髭が濃い原因とは

世界の中でも日本の女性は最もムダ毛を気にする美意識の高い人種のひとつだそうです。特に見えてしまう場所のムダ毛には敏感ですよね。

顔のムダ毛は常に周りにも見える箇所なので、日本人女性のコンプレックスになりやすいんです。

「女なのに髭が濃い原因とは?鼻の下の悩みはどうする?」の続きを読む…

脇の黒ずみ対策 市販の口コミの良いクリームと効果アップの方法

脇の黒ずみ対策

湿気が多くなって気温が高くなると夏のファッションシーズンの到来ですよね。でも脇の黒ずみが気になってノースリーブを着れないまま…なんてことありませんか?半袖の服でも腕を上げないように、脇が見えないようにと気をつけるのも疲れますよね。

ノースリーブを堂々と着ている女性たちはどうしているか気になるところですが、何もしていない人ばかりではなく、実は黒ずみ対策をしているのです。

脇の黒ずみをコンプレックスに感じることなく、まわりを気にせず好きな洋服を着るために、同じように対策をしていきましょう!

「脇の黒ずみ対策 市販の口コミの良いクリームと効果アップの方法」の続きを読む…

起きるとまぶたが腫れてる!朝のむくみの解消法と予防とは?

まぶたの腫れ

まぶたのむくみって厄介ですよね。

お酒をたくさん飲んだり泣き明かした翌朝は、別人のようになってしまいます。あなたのように、むくみやすい体質ってやはりあるんです。

今回はそんなお悩みを解決できる対策をまとめてみました。

ぜひ参考にして下さいね。

「起きるとまぶたが腫れてる!朝のむくみの解消法と予防とは?」の続きを読む…

マフラーの巻き方 女性の定番は?おしゃれでかわいいのは?

マフラーの巻き方 レディース

冬の必須アイテムのひとつと言えば、マフラーやストールですよね。

同じマフラーでも巻き方ひとつで印象が変わりますよね。

着る服によってマフラーの巻き方を変えたいというあなたに必見です。

今回はマフラーの巻き方【レディース編】を紹介します。

 

「マフラーの巻き方 女性の定番は?おしゃれでかわいいのは?」の続きを読む…

マフラーの巻き方 メンズの定番から簡単なのは?おしゃれなのは?

マフラーの巻き方

毎年悩むマフラーの結び方。

去年もしてたはずだけど、どうやって結ぶんだったっけ、なんて困ってませんか?

みんな同じなので大丈夫ですよ^^

今日はマフラーの巻き方【メンズ編】として定番から簡単な結び方、おしゃれなものまで動画を集めてみました。

「マフラーの巻き方 メンズの定番から簡単なのは?おしゃれなのは?」の続きを読む…

おにぎりダイエットのルールと正しいやり方 おかずは食べていい?

おにぎりダイエット

他のダイエットの方法に比べてお金がかからず、空腹感も感じない

つんく♂さんが実践しブログで食事内容をアップしていましたし、EXILEメンバーは夜はお酒の席があるので朝昼だけ実践しているんだとか。

自分の体重の5%を減らすのを目標にするこのおにぎりダイエットはどのようなものか、ルールや食べてはいけないものなどをまとめてみました。

「おにぎりダイエットのルールと正しいやり方 おかずは食べていい?」の続きを読む…