ダイエット

おにぎりダイエット

他のダイエットの方法に比べてお金がかからず、空腹感も感じない

つんく♂さんが実践しブログで食事内容をアップしていましたし、EXILEメンバーは夜はお酒の席があるので朝昼だけ実践しているんだとか。

自分の体重の5 ...