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栗の渋皮をわざわざ食べたりしませんが実は美容効果があるんです。渋皮煮は有名ですがカロリーが気になります。他に簡単に摂る方法とは？

栗って秋を連想させる代表的な食べ物ですよね。 筍や秋刀魚等と同じで期間限定というイメージがあり、そのシーズンではないと手に入らない食べ物ですしうまく保存できたら良いなと思いますよね。 ただ処理がちょっと苦手というあなたのような新米ママさん...